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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　[环球网报道]据东网、文汇网等港媒报道，乱港分子、壹传媒创办人黎智英与壹传媒行政总监黄伟强，涉嫌向香港科技园公司隐瞒，在没有按照租契情况下，使用将军澳工业邨一处处所，2人因而被控欺诈罪。经审讯后，黎、黄被裁定欺诈罪成立，法官24日听取辩方求情陈词后，将案件押后至12月10日判刑，在此期间黎智英须继续收押。

　　人社部要求，各地要广泛动员各类人力资源服务机构深入挖掘岗位信息，引导有招聘需求的用人单位发布招聘需求，持续推出行业性、区域性线上专场招聘，并与人力资源市场网活动主会场链接。

　　昨夜的摩洛哥点球大战中，他也情绪高昂：“如此决定命运、千钧一发的时刻，用如此轻巧的方式解决问题，继续前进，阿什拉夫·哈基米有一颗大心脏，他的点球决定了摩洛哥人的命运。”

　　12月7日发布的“新十条”中，最新的变化是无症状、轻症阳性患者可居家隔离。上述医生介绍，一般来说，来就诊的阳性患者会被集中送往新冠救治的定点医院，但目前武汉的定点医院已经饱和。对于一些轻症患者，“我们会通知社区将其接走”。但该医生补充，社区目前已忙不过来，“我们一般给对方带上N95口罩，做好消毒，建议他们自行回家隔离”。

　　灯塔专业版数据显示，《阿凡达：水之道》平均票价90.3元，其中IMAX票房4421万元，占总票房超四成，IMAX平均票价125.9元。

　　即便是保护“0.1%”的脆弱群体，仍会给医疗机构带来极大压力。多位医护人员表示，“我们工作中只能尽量让病毒传播速度慢一些，完全杜绝它的传播，无法做到。”

　　急救中心提示称，群众如有新冠疫情政策问题咨询，请拨打12345热线；如有个人健康管理、慢性病的药物调、日常门诊就医指导整等问题，请咨询相关医疗机构。

　　完成上述准备之后，东航首架C919有望最早于2023年春满足民航局规章要求，投入商业载客运营。而东航首批C919订单中的其余4架，将在未来2年间陆续交付。东航将围绕“四梁八柱”航线网络，将C919投入上海、北京、西安、昆明、广州、成都、深圳等地的优质精品航线，旅客可以在这些航线率先体验国产大飞机。

　　这些沿海经济大省，是经济、财政、外贸、就业、转移支付等方面的主要贡献者。数据显示，东南沿海5省市经济体量占全国1/3以上，财政收入占比近4成，在地方对中央财政净上缴中贡献近8成，是国家财力和中央财政对中西部地区转移支付的有力支撑。

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